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Los profesores de zumba, Rosana Fleitas y Jonathan González señalan que esta modalidad combinada de gimnasia y baile no solo sirve para bajar de peso, sino también para tratar la depresión, ya que la música actúa directamente con las emociones, por eso “la mayoría de las músicas son latinas y divertidas”. A su vez, comentaron que la zumba debe tener un programa fácil para que personas de la tercera edad o con discapacidades puedan desarrollarse e integrarse a esta actividad.