Oyentes de un programa emitido por la Rock & Pop, conducido por "Pope" Spinzi, hicieron causa común y se unieron a una cruzada sin demasiada realización ni burocracia e invitaron a sobreponerse a su estado a una persona que reconoció abiertamente que sufre de depresión. Los ciudadanos solidarios enviaron mensajes de aliento y apoyo en los cuales recomendaron desde actividades y canciones hasta su compañía para demostrar que ante estas fuertes y desgarradoras etapas es necesario y urgente manifestarse y buscar ayuda o apoyo.


Además, sin perjuicio de la orientación que puedan dar de manera desinteresada los allegados a una persona, así como también extraños, es importante e impostergable prestar atención a los síntomas que pueden presentarse y generar alarma

Algunos síntomas que caracterizan a la depresión

  • Presencia de tristeza, perdida de interés o placer.
  • Sentimientos de culpa o falta de autoestima.
  • Trastorno del sueño o del apetito.
  • Sensación de cansancio y falta de concentración.

Como parte de la prevención y tratamiento en personas que sufren episodios depresivos o depresión, los especialistas aconsejan la realización de actividades físicas para evitar llegar a una vida sedentaria que pueda contribuir negativamente a un círculo vicioso.

Foto ilustrativa.
Foto ilustrativa.
Compartí: