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El doctor David Mussi Becker, médico cirujano especialista en Dietética Clínica y Soporte Nutricional, señaló que todos buscan levantarlas defensas por la situación de la pandemia del coronavirus. Sin embargo, dijo que se debe identificar cuáles son los que impiden que suban las mismas, porque “no existe un alimento mágico”.


Mussi explicó que las defensas son un producto de “varias situaciones que yo en el tiempo debo ir acumulando”, y que consumir muchos alimentos no significa que en pocos días subirán.

Mencionó que uno de los factores que evita que las defensas suban es el estrés, además, “si fumo, si tomo, si no duermo, si trasnoche, mis defensas están debilitadas”.

Sin embargo resaltó la importancia de llevar una dieta equilibrada y realizar actividades físicas.

 

 

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